ZONE RUSH JR

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Ce cours s’adresse à nos jeunes adeptes de l’entrainement âgés entre 10 et 16 ans. Laissez votre enfant s’entrainer dans un milieu stimulant inspiré de nos cours de Bootcamp, Tabata, Circuit, etc. Tout se déroule en toute sécurité avec un entraineur pour les guider à travers chaque entrainement. Ce cours est encadré du début à la fin et est d’une durée de 45 minutes.  

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DÉPENSE CALORIQUE

80%

DIFFICULTÉ DU COURS

60%

DEMANDE CARDIOVASCULAIRE

85%

COORDINATION

70%

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